Muitas vezes ouvimos dizer: “Tal pessoa é muito dependente”, ou “Você viu como ele/ela é independente?”, contudo, você já se perguntou o que essas expressões significam? E você já ouviu falar sobre interdependência?
De modo simplificado, a dependência implica em estar subordinado a algo ou a alguém. A dependência é o primeiro nível da vida, quando nascemos dependemos de alguém que nos alimente e cuide de nós. No entanto, à medida que crescemos, aprendemos a nos tornar mais independentes, isto é, passamos a exercer certos cuidados conosco e a tomar algumas decisões sem tanto apoio externo.
Tanto a dependência quanto a independência são importantes para o nosso desenvolvimento, o problema é quando ficamos cristalizados em uma dessas duas posições. Se formos muito dependentes dos outros, não desenvolvemos nossa autonomia e se formos muito independentes, também não evoluímos, pois somos seres que aprendemos na relação e não existe independência absoluta! Lembre-se: um dia alguém nos alimentou e um dia precisaremos que alguém feche nossos olhos.
Então, qual seria a forma mais saudável para se desenvolver? Seria ter nossa própria independência sem nos esquecermos de que não somos seres isolados, mas interdependentes, ou seja, que estamos conectados uns com os outros em uma relação de reciprocidade e de auxílio mútuo, e é assim que crescemos e evoluímos, juntos e, ao mesmo tempo, a nossa própria maneira.
Lembre-se: Nada se constitui sozinho. Mas cada um tem seu modo único, singular e íntegro de ser, de viver e de contribuir para o crescimento de si e dos outros. Pense nisso, e cuide do seu bem mais precioso: Você!
Forte abraço!
Psicóloga Vanessa Brito
CRP: 06/146517
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